当你静下心来的时候！
你不邀明月，明月自上心头，
你不引清风，清风缓缓吹过。
生活变得这样美好，
你会发自心底地恭敬万有，
你会变得更加安详自在
天地与你同体，
万物与你同生
你会知道
你未曾生也不会死，
你就是宇宙那一切的源头
当你静下心来的时候，
整个宇宙成了你的万有。
你会听见下雪的声音，
会听见草叶的低语和夜的叹息，
你会触摸到无形，
以你神奇的觉知，
测探心灵。
当你静下心来的时候，
落日才会停得更久，
你经常走的路，
会突然间笼罩着金色，
发现生活是如此的美好，
你每天视而不见的水杯也变得神圣，
你会以包容的心慈爱一切生命。
当你静下心来的时候，
河水流淌得更缓慢了。
原野中的雏菊开得更加茂盛，
窗外的雨声就像天人的絮语，
草上的露珠，
直到黄昏还依旧晶莹剔透。
当你静下心来的时候，
时间已停止，
你生活在自己的世界里，
你会发现整个宇宙的奥秘，
你不邀明月，明月自上心头，
不引清风，清风缓缓吹过。
当你静下心来的时候，
你可以生活在宇宙的任何一处。
一个庭院、一间陋室、一杯淡淡的清茶，
你会以淡泊的心享受生活的全部，
你不用刻意去找伴侣，
你自己就是自己最好的朋友，
你会喜欢独处，
你会享受寂静。
当你静下心来的时候，
你的脚步是如此轻盈，
就像蒲公英在空中婀娜，
生活变得这样美好，
你会发自心底地恭敬万有，
你会变得更加安详自在，
心里无有一丝的挂碍。
当你静下心来的时候，
点一盏油灯。
听着天籁之音，
对面的花不知不觉中，
已经绽然开放，
一切是如此时美妙。
当你静下心来的时候，
你的慈悲和智慧油然而生，
你的爱就像饱满的稻穗，你只想给予，
你的喜悦就像腾飞的鸽子，溢满虚空。
当你静下心来的时候，
宁静是你最美的享受。
寂寞是你最好的朋友，
四季变得模糊，
你可以在风雨中随意漫步，
天地与你同体，
万物与你同生。
当你静下心来的时候，
亲爱的朋友，
你就会知道，
你未曾生也不会死，
你就是宇宙，
那一切的源头。
（来源：阅童军国际总会/作者：伽南）
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